整骨院は京都府、精華町のらじょあ整骨院 | 肩こりの悩みをサポート

めまいの原因！！めまいには多くの原因がありますが、姿勢の悪さから筋肉の緊張や関節の歪みにより影響を与えることがあります‼️筋肉の緊張は、ストレスや長時間のデスクワークなどが原因で引き起こされ…

骨盤矯正が身体の改善‼️骨盤は身体の中心的な部分であり、姿勢や身体のバランスを保つ上で重要な役割を果たしています😀しかし、日常生活や運動不足などの要因により骨盤が歪むことがあります。歪んだ骨盤…

筋膜リリースで肩こり改善‼️左首から肩にかけてバリバリだった患者さん筋膜リリース後は大分動きが楽になった様です☺️指圧は少し苦手な方ですが筋膜リリースはそこまで痛みがなくて満足したようです#木津…

睡眠は大事‼️…だけど疲れを取るにはやっぱり寝るのが一番！ですが…しっかり寝たはずなのに身体が怠い・身体が痛いなんて事はないですか❓️日本人の平均睡眠時間は約７時間７時間ほぼ同じ姿勢を続ければ身…

揉みほぐすだけが治療じゃない‼️凝り固まった筋肉は筋力が低下して本来の動きが出来なくなっています！それを放置して動かすからバランスが崩れて痛みや重だるさを感じるようになります💦らじょあ整骨院で…

肩こりの原因は筋肉のバランスにあり！そのメカニズムとは？肩こりの原因は筋肉のバランスにあります‼️肩こりが酷い方は日常生活において、長時間同じ姿勢を続けることが多く、特にデスクワークやスマホ…

筋膜リリース‼️筋膜は筋肉を覆う膜の事です！デスクワークやスポーツで疲れが溜まるとこの筋膜の動きが悪くなります！そうすると筋肉も同じように動きが制限するので柔軟性が無くなり可動域が悪くなりま…

筋膜リリース‼️筋膜は筋肉を覆う膜の事です！デスクワークやスポーツで疲れが溜まるとこの筋膜の動きが悪くなります！そうすると筋肉も同じように動きが制限するので柔軟性が無くなり可動域が悪くなりま…

こんにちは！来られる患者さんの中には昔から身体が固くてもう諦めてる💦とゆう方も多いですが根気よくストレッチを続けていけば身体は柔からくなっていきます！身体が固いと可動域が悪くなりそのまま生活…